Tips voor tandenpoetsen bij je baby

Zodra het eerste tandje doorbreekt, begin je met poetsen. Gebruik een kleine, zachte borstel en maak het een vast onderdeel van de verzorging. Een ouder poetst; zelf op de borstel kauwen maakt de tanden niet voldoende schoon.

Welke tandpasta en hoeveel?

Het Nederlandse Advies Cariëspreventie van september 2025 adviseert voor kinderen van 0 tot en met 4 jaar fluoridepeutertandpasta met 500–750 ppm fluoride. De maximale hoeveelheid is 0,5–1 cm, afhankelijk van het aantal tanden. Vraag bij de eerste tandjes om een demonstratie van de passende hoeveelheid; gebruik niet automatisch een volle strook.

Het basisadvies is twee keer per dag poetsen. Probeer het kind tandpasta te laten uitspugen zodra het dat kan. Laat het niet uit de tube eten. Tandpasta voor volwassenen is niet de eerste keuze onder vijf jaar; een mondzorgverlener kan bij een verhoogd cariësrisico een afwijkend advies geven.

Een rustige houding

Steun het hoofdje en zorg dat je de tanden kunt zien. Poets zacht langs de tandjes en wees voorzichtig bij gevoelige plekken, zoals het lipbandje. Laat een baby niet zonder toezicht met een borstel in de mond spelen.

Maak het vertrouwd

Een vast moment, een liedje of samen voor de spiegel poetsen kan helpen. Geef je kind eventueel een tweede borstel om vast te houden terwijl jij poetst. Dwing de borstel niet met kracht in de mond. Blijft het poetsen moeilijk, vraag dan vroeg om praktische hulp.

Ook later blijven helpen

De hulp stopt niet zodra je kind zelf wil poetsen. Tijdens de hele basisschoolperiode blijft ’s avonds poetsen of napoetsen door een ouder onderdeel van het Nederlandse advies.